Il est normal de ressentir de l'anxiété de temps en temps, mais une peur ou une inquiétude persistante et excessive à propos de situations non menaçantes peut être le signe d'un trouble anxieux.

Les troubles anxieux se caractérisent par une peur et une inquiétude excessives et par des troubles du comportement connexes. Les symptômes sont suffisamment graves pour entraîner une souffrance significative ou un changement du fonctionnement antérieur.

Il existe plusieurs types de troubles anxieux :

• trouble anxieux généralisé : se manifeste par des inquiétudes excessives sur plusieurs domaines de vie,

• trouble panique : se manifeste par des attaques de panique récurrentes et inattendues,

• agoraphobie : se manifeste par une peur/anxiété intense d'être dans un endroit/situation où il pourrait être difficile de s'échapper ou où aucun secours ne serait trouvé en cas d'attaques de panique,

• phobies spécifiques : se manifeste par une peur/anxiété intense face à des situations ou objets précis,

• trouble d'anxiété sociale : se manifeste par une peur/inquiétude excessives dans des situations sociales,

• trouble d'anxiété de séparation : se manifeste par une peur/anxiété à l’idée d’être séparé des personnes avec lesquelles on a un lien affectif profond.

Leurs symptômes sont très variables d’une personne à l’autre.

Hofmann et al. (2010) ont réalisé une méta-analyse sur l'efficacité de la TCC pour les troubles anxieux. Ils ont constaté que la TCC est un traitement efficace pour les troubles anxieux, avec des effets durables.

Le Trouble Anxieux Généralisé (TAG)

Le trouble anxieux généralisé se caractérise par un sentiment persistant d’insécurité, une inquiétude permanente et excessive qui interfère avec les activités quotidiennes. Elle peut être accompagnée de symptômes physiques, tels qu’une agitation, de la nervosité, de la fatigue, des difficultés de concentration, des tensions musculaires ou des troubles du sommeil. Souvent, cette inquiétude est alimentée par des événements du quotidien tels que les responsabilités professionnelles, la santé de la famille ou des questions mineures relatives aux tâches ménagères ou domestiques (réparations de la voiture, prises de rendez-vous…).

Le Trouble Panique

Il s’agit d’une anxiété qui évolue par crises, caractérisée par des attaques de panique récurrentes qui associent détresse physique et psychologique. Ces attaques consistent en la survenue brutale d’une peur intense, d’un sentiment de mort ou de catastrophe imminente et de perte de contrôle de soi. Elles durent généralement une trentaine de minutes.

Lors d’une crise, plusieurs symptômes apparaissent parmi : des palpitations, une accélération du rythme cardiaque, une transpiration, des tremblements, une sensation d’essoufflement ou d’étouffement, une douleur thoracique, un étourdissement ou une faiblesse, des frissons ou des bouffées de chaleur, des nausées ou des douleurs abdominales. Ces symptômes sont parfois si importants qu’ils peuvent évoquer une crise cardiaque et entraîner une consultation aux urgences.

Des attaques de panique peuvent être prévisibles et survenir en réponse à un événement redouté, à la prise de drogues ou à un sevrage. Elles peuvent aussi se déclencher de manière inattendue, sans raison apparente.

L'agoraphobie

L’agoraphobie est la peur irraisonnée et intense des espaces dans lesquels la fuite peut être difficile. Elle se manifeste dans des espaces ouverts ou au sein d’une foule (transports publics, lieux clos, file d’attente...). Les personnes atteintes évitent activement ces situations. Lorsque c’est impossible, elles ont besoin d’une personne qui les accompagne et/ou endurent une anxiété intense, disproportionnée par rapport à la situation réelle.

Non traitée, l’agoraphobie interfère de manière significative avec les activités quotidiennes normales. Elle peut s’aggraver au point que les personnes qui en souffrent deviennent incapables de quitter leur domicile.

La phobie spécifique

Elles correspondent à des peurs irraisonnées, excessives et persistantes face à des situations ou des objets précis, comme une paire de ciseaux, des araignées, l’obscurité, le fait d’être dans un ascenseur ou encore d’être tenté par un objet à voler. Souvent, ces peurs provoquent une grande détresse qui entraîne elle-même des conduites d’évitement.

Si les phobies sont très fréquentes en population générale, elles ont généralement peu de conséquences sur la vie quotidienne. Elles deviennent pathologiques quand leur intensité et leur retentissement sont trop importants, et que les personnes concernées n’arrivent pas à les surmonter.

Le Trouble d'Anxiété Sociale (TAS)

L’anxiété sociale est liée à l’idée de ressentir une gêne, une humiliation, un rejet ou un mépris lors des interactions sociales. Elle se manifeste par la peur extrême de parler ou manger en public, de rencontrer des nouvelles personnes… ainsi que par le fait de ressentir une grande angoisse, de rougir et d’avoir des tremblements lorsque ces situations ne peuvent être évitées. Les problèmes occasionnés sont quotidiens.

Le Trouble d'Anxiété de Séparation

Les adultes (et les enfants) qui souffrent d’anxiété de séparation ont peur d’être séparé de la personne dont ils sont le plus proches. Ils craignent constamment de la perdre, sont réticents à s’en éloigner, refusent de sortir ou de dormir loin de chez eux ou sans cette personne, font des cauchemars à ce sujet. Ce trouble est associé à des symptômes physiques de détresse qui se développent souvent dans l’enfance, mais peuvent persister à l’âge adulte.

Source : Inserm